睡眠障害中途覚醒

 ここのところ、また中途覚醒が頻繁だ。
 12時頃眠ると2時くらいに目が覚めて、後は1時間ごとに目が覚める。同じ夢の繰り返しで目が覚めることが多いかな…。おとといは、ホームページの書き換えをずっと夢の中でやってて、目が覚めるごとに「書き換え内容」を忘れ、眠るとその内容を徐々に思い出し、再構築していく。そして、同じようなところまできてまた覚醒し、内容を忘れる。実にじれったい事であった。実際、早めに起きて、書き換えてみると、ホンの少しの作業であったが。

 中途覚醒について調べてみると、じじぃになったことも原因らしい。他にも、昼間のストレスが原因(それはないな・・)とかあるようだが、飲酒も原因とある。(@_@;
 そっか、そうなのか・・。

 というわけで、昨晩は「飲酒」が「中途覚醒」の原因ではないことを実証すべく、【休肝日】(別名:悪魔の儀式とも呼ぶ)を執り行う事にした。
 この悪魔の儀式には、悪魔と呼ぶにふさわしく、それが国産の軟弱ビールといえども「アルコール飲料」を遠ざける必要がある。おぉぉぉ、なんという困難だ、試練だ。目の前に当たり前のように並ぶ純米酒の瓶、焼酎の瓶、シングルモルトの瓶を「気の力」をもって、意識から追い出す精神統一も必要だ。
 そして、用意するのは「八朔」。ただし、ここで醤油など垂らしてしまうと、立派なつまみに変身してしまうので、醤油からの防衛戦も戦い抜かねばならぬ。
 醤油を何とか切り抜けるが、激戦ゆえ、腹が減る・・・
 あんドーナツを食う妻を捕らえて、「おい、そこの。何食らっておる?」「置いていけ、さもないとひどい目にあわせるぞ」と3個(小)もらう。これだけでは、喉につかえて中途覚醒どころか窒息してしまう恐れもあるではないか!「ミルクじゃ、ミルク。ホットミルクを持て~」と自分でチンする。つ、つ、疲れた・・・。これにて休肝日儀式を終える。

 果たして…確かに、1時間ごとの覚醒はなかったので、成功したように思える。




 飲酒が中途覚醒の一因であることは、否定できない事実のようではあるが。

 そうそう、中途覚醒していますが、睡眠不足ではないので、本人いたって元気なので、そこのところ、よろしく!
・・・・・・・・・・
 それとは違う、原因がありそうなことを、本日感じた。
 昼間のストレスなんて、無関係だと思っていたのだが、ジャブのようなストレス攻撃は受けているようだ。

 「女の人にプレゼントするんだけど、どんなんがいいですかね」
 「どんなんも、こんなんも、うまけりゃ性別なんて関係ないですよ」
 「これ(羽前白梅純米吟醸)は女の人でも飲めますかね?」
 「だから、関係ないですよ、おいしいから大丈夫ですって」
 「あまり飲まない人なんだけど」
 「じゃあ、酒じゃないものにした方がいいんじゃないですか?」
 「でも、少しは飲むみたいだから」

・・・・・・・・・・

 ねぇ、なんでそんなにその女性に飲ませたいの?下心まるだし?
 おいしいって言ってもらって株を上げるのが目的なの?それとも酔わせてどうにかしようってぇのかな?

 飲んでもらって、いやな顔するんなら「んじゃ、俺飲むから。また、次に期待してね」って言えばいいじゃん。一本で決めようとするには「桁」が少なすぎないですか?おっさんよ。

・・・・・・・・・・
 これ、ストレスでした。
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by kanzakerakuen | 2007-02-22 16:36 | 隙間


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